В жизни каждого из нас бывают периоды, когда кажется, что все идет наперекосяк. Мы чувствуем себя потерянными, неуверенными, скованными страхами и сомнениями. Даже если наши внешние обстоятельства не меняются, внутренний мир превращается в хаос. Это могут быть личные трудности, проблемы на работе, финансовые затруднения или любые другие непредвиденные события. Но как нам вернуться к себе, к своей уверенности и внутренней силе, чтобы справляться с жизненными испытаниями и двигаться вперед?
Первый шаг к возвращению к себе — осознание того, что мы находимся в состоянии стресса и потер
